Her Bayan'ın Bilmesi Gereken Kendisini Savunma İpuçları
Bayanlar, gecenin bir yarısı karanlık bir caddenin
ortasında, birileri çalıların arkasından fırlamadan eve geleceğimizi umarak
yürürler.
Bu korku, kuşkusuz, bir kadının yaşadığı en korkunç şeylerden
biridir. En kötü yanı ise her gün aynı şey ile yüzleşmek.
Stresli durumlarda ne yapacağınızı bilmek sizi korkunç bir
şey yaşamanızdan kurtarabilir. Kendini savunma ipuçlarından oluşan bu listeyi
dikkatli bir şekilde okuyarak başlayabilirsin.
Takip edin ve not alın. Bu tavsiyenin ne zaman işinize
yarayacağını asla bilemezsiniz. Eğer böyle bu durumla karşılaşırsan, burada
olduğun için mutlu olacaksın.
1. Farkında olun
En temel ve en önemli nokta çevrenizin farkında olmaktır.
Neler olduğunu biliyorsan, şaşırmazsın daha hazırlıklı olursun.
Farkında olmak, kulaklıklarla yürümek ya da telefonunuza
bakmamaktır. Dinlemek ve etrafınızdaki olayları görmek önemlidir, aksi takdirde
kendinizi kolay bir hedef haline getirmiş olursunuz. Arkandan gelen ayak sesleri
iyi bir işaret olmayabilir.
Sizi takip ettiğini düşünüyorsanız, caddeyi geçin. Hâlâ sizi
takip ediyorsa, yakınsa bir mağazaya girmeye deneyin.
Ayrıca birinin gözlerinin içine bakmaktan korkmayın. Seni
kendine güvenen ve korkusuz gibi gösterecektir. Bu, eğer gerekirse kişiyi hızlıca
tanımayı kolaylaştırır.
2. Geri Dövüş
Kendinizi şiddete dönüşen bir durumda bulursanız, korkunun
sizi sakat bırakmasına izin vermeyin. Eğer korku sizi sakat bırakırsa saldırganınıza
karşı inanılmaz derecede savunmasız kalacaksınız.
Sonra, nasıl savaşacağınızı öğrenin. Boğuluyorsanız,
kollarınızı kenarlarından kaldırın ve düz bir şekilde ve bir taraf da hızlıca
bir araya getirin. Saldırganınızın ellerini tutmaktan kaçının ve onu
boynunuzdan çekmeye çalışın, bu nefes alabilmenizi sağlar.
Savunma cihazları taşıyorsanız bunları kullanın. Biber tozu,
saldırganın ilk şansını püskürtür. Bağırın ve bir mağazaya veya kalabalık
ortamlara doğru hızlıca kaçın.
3. Davranışını Anlamak
Savunma işleminin bir diğer önemli kısmı, bir kişinin davranışının
ne zaman şiddet uygulayabileceğini anlamasıdır. Çoğu saldırgan, güvenini
kazanmaya çalışarak başlar. Sizi karanlık ve boş bir yere çekmeye
çalışabilirler.
Bunun gibi numaralara kapılmayın. Hayatında şimdiye kadar
tanıştığınız en büyüleyici kişi olsa bile, dikkatli olun.
4. A Sınıfı Olsun
Yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri de bir ders almaktır.
Kendinizi iyi hissetmeniz için sizi motive edecek değil, aynı zamanda kendinizi
savunmak hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğretecektir. Bu dersler sizin için
çok çıkarlarının olduğunu bilerek güvende ve emin ol.
Yorum Gönder